Makarony ze szpinakiem

 Kolejne proste i szybkie danie bezglutenowe na obiad. Makarony z sosem szpinakowym. Składniki: 2 garście makaronów bezglutenowych 1/2 opakowania mrożonego szpinaku 1/2 opakowania sera feta 1 ząbek czosnku sól, pieprz kilka pomidorków koktajlowych ser gouda drobniutko starkowany do posypania ciepłych makaronów Sposób przygotowania: Najprostszy jaki istnieje , a mianowicie – Makarony gotujemy w lekko osolonej…

Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem – Co raz częściej odchodzę od dań mięsnych, szukam lekkich posiłków bogatych w składniki odżywcze. Czasami człowiek po prostu musi odpocząć od ciężkich schabowych i zastąpić je chociażby kotlecikami z kaszy jaglanej ze szpinakiem.  Powoli przekonuje się do kuchni bezmięsnej , a czy…

Sałatka ze świeżym szpinakiem

Sałatki kocham, powinnam chyba stworzyć oddzielną stronę im poświęconą – może kiedyś 😀 Wracając na ziemię – proponuję, pyszną sałatkę, którą poczęstowała mnie znajoma. Zestawienie smaków i efektywność jest zniewalająca. Spróbujcie sami. Składniki: słoiczek pomidorów suszonych z żurawiną szpinak surowy ( liście) mix sałatkowy z rukolą ser mozzarella kulki małe 1op. pomidorki koktajkowe pestki słonecznika sos…

Roladka szpinakowa

Roladka szpinakowa z łososiem. Efektownie wygląda i jeszcze lepiej smakuje.  Spróbujcie same Składniki: 1/2 op. mrożonego szpinaku łosoś wędzony serek typu almette naturalny 2 ząbki czosnek 3 białka z jaja sól, pieprz do smaku W pierwszej kolejności rozmrażamy szpinak. Na rozgrzanej patelni smażymy szpinak,czosnek wraz z przyprawami, solą i pieprzem.  Pozostawiamy szpinak do ostudzenia. Następnie…

Zielono mi

Tym razem danie obiadowe ze szpinakiem. Zawijanki wieprzowe. Znajdziemy wielu zwolenników jak i niejadków tego warzywa. Tymczasem dobrze przyrządzony w odpowiednim kulinarnym towarzystwie może okazać się przysmakiem nawet najgorliwszych jego przeciwników. Dodatkową zachętą do jego częstego spożywania może być to, iż szpinak zawiera duże ilości żelaza. Mnie to przekonało i zabieram się za gotowanie.  …